Katiko: Дневник

Катико, у меня под диваном тоже нету... Сегодня увидела Гену Хворых на финише полумарафона с результатом 1.33 http://42km.ru/news/104 Мне кажется, она к нему ушла от нас. Видимо с нами ей было не по себе.

Надежда, ну может погуляет и вернется еще....Будем ждать :)

да, это всё проходящее

проверено

Мотивация вещь капризная, чтобы она не ушла ее нужно кормить витаминами и отдыхом! Может сдать кровь на анализ, не дай бог анемия или что-то подобное

Моя в лесу живет.

надо срочно почитать какую нибудь книженцию про бег!)

Иногда полезно соскучиться по бегу. Я зимой, несколько месяцев вообще не бегаю, а занимаюсь йогой, плаванием, танцами и т.п. Так после этого весной меня не остановить, несмотря на потерянную форму и ее долгое восстановление. Жду каждую пробежку как праздника.

о кстати! фильм Spirit of the Marathon! очень сильно мотивирует

Книжко - Daniels' Running Formula, которую решила перечитать, так и лежит открытой на первой странице. Не читается.  Киношку поищу, не смотрела.

Не бегать месяцами - так я не могу, я лет 7 бегаю без перерывов. То есть я и сейчас бегаю, но без задора, без excitement-а.

На диету сесть, что ли?

Может элементарная перетренированность ? Попробуйте сделать ОРТо пробу. Кстати, а что посоветует Катико по этому поводу?