Katiko: Дневник

Нее, я люблю походить, потрогать померить все сам. Мне онлайн не подойдет.

Во время пробежек не ем (иногда тестирую новые гели, но так бегаю без них). Зимой (ну и когда прохладно) не пью даже на 32-34 км (но у меня на всех маршрутах есть питьевые фонтанчики на всякий случай), летом в жару пью воду с таблетками NUUN (электролиты). Перед пробежкой я тоже не ем, просыпаюсь утром и сразу бегать. Если сяду к компу с завтраком, то начнется - проверить имейлы, а что там у нас на фейбуке, а что на форуме......:) Так что мне важно сразу за дверь, а то засижусь :)

Бегаю.....ну сложно сказать. Есть три основных дороги - вокруг озера около дома (примерно 8 км круг, рядом еще 2 озера, они соеденины дорожками, если все три оббегать, то в районе 30 км получится, но там довольно плоско). Летом там хорошо - почти всегда тень. Длительные езжу на чудестный трейл вдоль реки Потомак, специально для бегунов и велосепидистов.  (фото не мое)

 Это мой самый любимый трейл. Длиннющая дорожка, ни светофоров. ни дорог не пересекает, с туалетами и фонтанами для питья. Там есть спуски-подъемы, так что хорошо для Бостона. И есть еще один трейл, тоже вело-бегунский, я его его люблю нре очень (скучноват и не особо красив, обычный), но там есть затяжной подъем миль на 6 (10 км) и спуск, соответственно.

У меня просто нет времени на магазины :) вернее, есть, но мне его жалко. С дочкой хожу, она любит все перещупать. а себе в основном онлайн. тем более, что пересылка почти всегда бесплатна и с возвратами проблем нет :)

Вот это ДАААА!!!!! я Вам всем завидую. А у нас круг в 2 км в парке плоский. Летом можно бегать в лесу (но туда час добираться) зато перепад высот есть маленький. А на асвальте бегать негде, только по многолюдным тротуарам. Поэтому подъемы затяжные отрабатываю на дорожке, редко когда выезжаю куда нибудь

Меня напомнила, я собрался бегать днем часа в 2, пока поел пока телик посмотрел уснул, потом снова за комп и в итоге побежал в 7:30 вечера)))))

Да, этого у Америки не отнять - мест для бега много везде и они все оборудованы и туалетами, и фонтанами с водой. Вдоль трейлов есть еще турники, и всякии скамеечки для пресса, для отжиманий, растяжки.....Может завтра возьму с собой камеру, пофотографирую :)

Опять же у Вас там это все развито. А у нас очень много мошенников в инете, потому не всегда стоит так отовариваться. Русские люди умные, но только почему то ума хватает только чтобы украсть а не заработать по честному.

У нас тоже есть в России места для любителей бега и прочих видов спорта, но только не у нас в городе и республике. Но процесс идет, возможно и у нас скоро все это будет (лет через 20-30)

Ну вот я так же - если села утром с чашечкой кофе, тоэто минимум на час. А по вечерам я бегать не люблю, да и времени тоже нет особо, ребенок, ужин, всякии семейные дела и прочая бытовуха :)

Опять же это полезно, так как все забеги в основном проходят утром. И твой организм привык соревноваться и тренироваться в это время суток. А мне за неделю до соревнований приходится перестраиватся. Я работаю посменно и бегаю в разное время суток.