Блогипо ходу которой обновился PR на 5000 м. Специально такой задачи не ставил, просто в течение часа решил бежать чуть быстрее, относительно прошлого.
http://app.strava.com/activities/53034982
Подготовка к IM идет по плану. Началась новая загрузочная неделя.
