БлогиСегодня 30 апреля. Ходовой для меня месяц закончен. Можно подвести итоги.
Сразу отмечу интересный момент. Если я бегал практически через день, организм не успевал восстанавливаться, то при скандинавской ходьбе и велосипеде оказывается другое дело. Так за апрель месяц у меня полный отдых был только два дня - 24 и 29 апреля. Тут я почувствовал, что накопилась усталость. Просто при ходьбе получается нагрузка на организм меньше, хотя времени тратишь больше, поэтому могу ходить каждый день. Болей в суставе пока, Слава Богу, не чувствую.
Итоги месяца по дистанциям следующие:
Скандинавская ходьба - 227,5 км;
Велосипед - 79,2 км;
Велотренажёр - 28,0 км.
Всего - 334,7 км.
Продолжаю двигаться вперёд.
