БлогиЗакончился мой таймаут. На третий день лыжной прогулки я отправился в лес. Оказалось там тренируется Детская спортивная школа. Лыжню накатали. До конца октября я бегал по ней. Успел пробежать 70 км. А тут пришлось сделать недельный перерыв. Съездил в Пермь и Подмосковье.
Неделя сидения и лежания заметно добавила вес.
За неделю снег значительно подтаял, на лыжах уже нельзя. Одел кроссовки. Три дня бега по 5, 13км показали темп 8:35; 8:20 мин\км. Это очень много. Похоже повлиял недельный отдых в гостях.
Надеюсь всё-таки улучшить эти результаты.
