[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Геннадий Мерзляков: Дневник

Пробег 10,5 км.

Метки: соревнования.  
30.08.2014 16:20

    Сегодня 30.08.2014 года в г. Первоуральск состоялся  XVII легкоатлетический пробег, посвящённый памяти Михаила Галактионова в рамках Чемпионата и Первенства Свердловской области по полумарафону.  Сплошная облачность, северный ветер, температура в пределах 15-16 С. Я бежал в перчатках, правда на втором круге их сбросил на старте. Круг 3,5 км. 18-59 лет бежали 6 кругов. Их по протоколу я насчитал 67 человек. Школьники и пожилые бежали 10,5 км, 3 круга. Вся трасса по лесу. Где просека там попадают камни, где по лесу там корни. Везде надо поднимать ноги. И по всей трассе достаточно много луж.

   После 5-ти км Пейсер предупредил меня: датчик шага перестал работать, причину не назвал.

Несколько подъёмчиков было по трассе, но не длинные и пологие. Средний пульс 148. На соревнова-

ниях получается я всегда захожу в красную зону. Всеравно бежал без больших нагрузок. Сейчас я не ставлю перед собой задачи нажимать на скорость, главное одолеть дистанцию.

    В группе 70+ нас было 4 человека. Выписка из протокола:

      1.  Кузякин             1939 г.р.      53:38 сек.

      2.  Сабиров Герман  1944 г.р.   54:39 сек.

      3.  Устинов               1942 г.р.  1:02:51 сек.

      4.  Мерзляков Г.        1932 г.р.  1:09:23 сек. ( 6:36,5 сек\км).

  По такой трассе выбежал из 7 минут, я доволен.  Да к тому же ещё получил приз как самый воз-

растной участник.

     Через неделю соревнования дома в городе.

   Сегодня нашёл причину отказа в работе датчика шага. Напряжение батарейки 1,8 вольта вместо 3 вольт. Поставил новую - работает.

Андрей467 Андрей467
30.08.2014 22:00

Я просто восхищен Вами, дай бог, что бы я в Вашем возрасте так же бегал)) удачи и здоровья!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010