БлогиБольше месяца продолжалось затишье. И вот я снова на дорожке.
03.08.2014 года в Екатеринбурге прошёл полумарафон-гандикап по набережной городского пруда.
Дистанция состояла из одного укороченного круга и 8-ми полных. Асфальтовые дорожки, местами плитка. Низкая облачность типа тумана, солнца нет. 19-20 С. Ветра нет. Условия отличные.
Старт в 10:30. Первые женщины, 65+. Их 5 человек. Через 1:37 стартуют мужчины, группа 70+. Нас
6 человек. Я в этом сезоне побежал 22 км только в начале мая. Остальные дистанции 8-14 км. Поэтому моя задача была - преодолеть дистанцию. Сразу пошёл своим темпом, не обращая внимания на соседей. Первый час средний темп был 6:40 мин\км по Пейсеру. Затем темп упал и держался всреднем 9:30\км. Средний пульс 137. Воды для питья было два пункта на круге.
Финишировали: женщин 28 человек, две сошли; мужчин 134 человека, трое сошли. В протоколе без учёта стартового гандикапа окончание выглядит так:
132 Мерзляков Геннадий 1932 г.р. Ревда 2:36:53 часа ( 7:26 сек\км);
133 Конев Александр 1992 г.р. Екатер. 2:45:50 часа;
134 Шерстобитов Андрей 1980 г.р. Екатер. 2:46:54 часа.
Я думал, что из мужчин я финишировал последним, оказалось не совсем.
Награждение было не обычным. С 11-го по 50-й пришедшие на финиш получили медали. На каждой медали выбит номер пришедшего на финиш. Мне как самому старшему финишёру тоже вру-
чили медаль.
Я свою задачу выполнил, дистанцию преодолел. Кстати, это был первый мой официальный полумарафон, раньше не приходилось бегать. Хотя пробежал шесть горных марафонов "Конжак" после 72 лет. Да ещё медаль получил для памяти. Домой ехал уставший, но довольный.
Моё чистое время полумарафона 2:35:36 часа ( 7:22 сек\км).
