Блоги15 ноября 2012 года мне исполнилось 80 лет и 30 лет беговой деятельности. Самое время подвести про-
межуточные итоги.
В ноябре 1982 года в возрасте 50 лет я пришёл в КЛБ "Энтузиаст" нашего города. Отсюда и начались мои регулярные тренировки.
За это время я участвовал в трёх сверхмарафонских пробегах по городам - героям тогда ещё СССР.
1988 г. Североморск - Мурманск - Ленинград - Москва, 2130 км.
1989 г. Новороссийск - Керчь - Севастополь - Одесса - Киев - Тула - Москва, 2466 км.
1990 г. Брест - Минск - Смоленск - Москва, 1065 км.
В честь 50-ти летия нашего завода в 1990 году участвовал в пробеге на 50 км, показав время 4:39 часа.
В 1995 году участвовал в пробеге посвящённом образованию Уральского добровольческого танкового
корпуса ( 1943 г.) по маршруту Пермь - Свердловск - Челябинск, 630 км.
Уже в возрасте после 72-х лет 6 раз пробежал горный марафон Конжак. В первых пяти из них был
третьим призёром в группе 70 лет и старше.
Ну, и много других более коротких пробегов по Свердловской области. А их в сумме набралось 32 пробега.
За это же время я участвовал в 312 соревнованиях по бегу и лыжам на разные дистанции и даже
по плаванию на открытой воде "Ревдинская миля" один раз в 2003 году. В группе 40 лет и старше
был самым старшим, а на финише предпоследним.
Дважды проехал на велосипеде на родину в г. Киров. Первый раз в 1987 году через Челябинск -
Уфу - Брежнев (тогда) - Киров. Второй раз через Пермь - Глазов - Киров.
Параллельно с бегом 14 зим куполся в проруби, а сейчас с 2006 года обливаюсь холодной водой
во дворе дома босиком на снегу.
Чтобы оценить уровень моей подготовки в настоящее время, приведу итоги пяти соревнований:
07.04.2012 г. г. Ревда, 3 км пробежал за 17 мин.31 сек. ( 5 мин. 50 сек\км);
01.05.2012 г. г. Дегтярск, 8 км пробежал за 48 мин. 14 сек. ( 6 мин. 1,7 сек\км);
27.05.2012 г. г. Каменск - Уральский, 10 км пробежал за 57 мин.59 сек. ( 5 мин. 47,9 сек\км);
20.10.2012 г. г.Богданович, 7 км пробежал за 48 мин. 35 сек. ( 6 мин.56 сек\км);
28.10.2012 г. г. Екатеринбург, 10 км пробежал за 01 час 01 мин. ( 6 мин.6 сек\км).
С начала беговой деятельности я веду спортивные дневники. Очень полезное занятие. Помимо
мобилизующей роли в движении, дневники помогают следить и за здоровьем. И только благодаря
дневникам мне удалось собрать все эти данные воедино.
За 30 лет беговой деятельности я преодолел:
бегом 43.310 км,
на вело 35.580 км,
на лыжах 11.760 км,
проплыл 230 км.
Суммарная дистанция 90.880 км, то есть "разматываю" уже третий экватор и первая четверть эква-
тора уже пройдена.
Продолжаю движение дальше.
