Блоги28 октября 2012 года КЛБ "Урал - Эльма" г. Екатеринбурга отмечал 30 лет со дня образования. В честь
этого был организован юбилейный пробег. До 49 лет бежали 15 км, 50 лет и старше - 10 км.
Погода хорошая, +3*, солнце, трасса сухая. Только сильный ветер нагонял мороз.
Видимо по этой причине трусы и майку видел только на двух бегунах.Остальные утеплились
более щедро. 10 км бежали 4 круга. В начале круг по стадиону гравийный, затем круг
снаружи трибун стадиона асфальтовый и дальше трасса уходит в лес. Там дорожка
грунтовая, по всей корни деревьев и камни. По сторонам смотреть некогда. После
поворота бегуны возвращаются по этой же трассе. На дорожке весело.
По лесу профиль переменный, горизонта нет. В начале метров 50-60 очень крутой
подъём. Я даже на первом круге его преодолевал быстрым шагом, бежать не было сил.
Остальные подъёмы поддаются бегу. Мой Пейсер показал средний пульс 149 ударов.
1-й круг на подъёме - 145 уд., 2-й, 3-й и 4-й круг -156 уд. То есть последние три круга
я шёл выше красной зоны ( для меня) 141 - 150 уд. Моё время на 10 км 01:01:00 часа.
Пейсер по лесным дорожкам всегда показывает в минусовую сторону на тренировках.
Так что не берусь судить, сколько он убавил тут, но результат показал 8,36 км. В связи с
юбилеем не мог подступиться к судьям, чтобы уточнить дистанцию. Да Бог с ней,
дистанцией. В группе 70 лет и старше я в призёры всеравно не попал. А какое место
в группе, узнаю из протокола в Интернете после 8-го ноября.
Но, вцелом пробегом я стался очень доволен, узнал ещё одну новую трассу.
5-го ноября в Инете появился протокол. Я решил добавить для памяти.
Мужчин бежало 21 человек. Из них не закончили дистанцию 7 человек. В группе 70+ :
9. Базыльников Юрий 1936 г. р. 58:43 мин. 1-й.
10. Андреев Василий 1938 г. р. 59:41 мин. 2-й.
11. Шалашов Геннадий 1935 г. р. 59:50 мин. 3-й.
12. Мерзляков Геннадий 1932 г. р. 01:01:00 мин. 4-й.
13.Зарипов Равиль 1939 г. р. 01:02:54 мин. 5-й.
14. Игнатьев Виктор 1946 г. р. 01:11:32 мин. 6-й.
У женщин из 24-х человек не закончили дистанцию 8 человек. Таковы итоги.
