vet: Дневник

сегодня по планам был скоростной бег на 7 км. Но, с утра необходимо было прибыть на вокзал за билетами. Решил дойти пешком... дошел..., жаль, что не добежал.

Завтра побельшая побегушка на солнечном острове и за его пределами!!!

в четверг 30.05.13 пробежка на 10 км по стадиону "Кубань" - после чего на ночную смену. отбой случился только в 2 ночи, подъём в 7-30. как с такой работой можно соблюдать режим???? пришел домой - сразу спать на 3 часа. Вечером сходили в кафешку.

 завтра - утренняя пробежка на 21 км.

сегодня пробежал 18 км от дома до "Декатлона". Начало достаточно приятное, постепенное вхождение в ритм бега очаровывает. Жаль. что не добежал до полумарафона - заболела правая нога да и "декатлон" - выбранный мною финиш, оказался немного ближе, чем я думал. Понравилось плавное начало, не понравилось то, что после середины пути пришлось часто переходить на шаг. Надеюсь, что выносливость и терпение постепенно усовершенствуются.