Поехал за медалью, заодно решил и пробежаться в Москве, как раз недалеко от европейского воробьевы горы, пробег беги за мной. хотел просто легко пробежаться, но как то вышло ближе к темповой. Зато получилось в практике поднять свой ЧСС до теоритической МЧСС, вышло 186.
итого 6,82 км.
ср. темп 4;34
ср. пульс 160
никак не проходит чувство того что простыл после марафона, но температуры нет. и наверно все больше склоняюсь к тому, что побегу 37КМ, правда не решил 42 или 20.
 |
Mesenko Ivan 22.09.2013 22:18 |
Рад был познакомиться на "Беги за мной". :-) После забега я тоже за медалью гонял в европейский. :-)
 |
Владимирович 24.09.2013 17:38 |
Дмитрий! Настраивайтесь на 42! Потом пожалеете, что не рискнули. Хворь пройдет!
 |
Dimar 24.09.2013 17:57 |
А успею ли зарегистрироваться в день забега? Решаться все будет накануне, смогу ли бежать. Мало простуды так сегодня еще десну резали, зуб мудрости растет. Отхожу от местной анестезии. Еще наверно придеться пить анальгитики
Блоги