Сегодня после пробежки пошел с женой в баню и задался мыслью...
До скольки может подняться пульс в бане (и если еще не один:)) можно ли поднять до мчсс?
Пульсометр не взял, а так что то сразу не догадался померить по часам, но около 160 по ощущениям было.
 |
anyrun 24.07.2013 05:36 |
Я так же, уже давно озадачен темой изменения ЧСС в бане. Только все не решусь организовать измерения. В парной, когда обрабатываешь себя веником, как то не до этого. После парной прыгаю в холодный бассейн и сижу там, пока от холода трястись не начинаю. Здесь можно медитировать и заниматься подсчетами пульса. Обратил внимание, когда сильно замерз, сердце заметно снижает частоту работы - около 30 уд./мин. Правда измерения проводил без часов, на счет "и 1", "и 2", - удар; "и 3", "и 4", - снова удар. Для чистоты эксперимента придется взять часы. Обязательно измерю.
 |
Dimar 24.07.2013 18:59 |
В субботу наверно опять пойду, попробую мониторинг провести, буду смотреть как подымается.
 |
Dimar 25.07.2013 18:32 |
Понятно что подымается..а с женой и не только давление..:))
Пошел в баню, уже стопилась.
 |
Dimar 25.07.2013 23:49 |
Вернулся. Не так то просто оказалось считать, с парилки вылетаешь, неотдышавшись начинаешь засекать и считать. Считал методами 15 ударов и 15 сек..Пульс плохо чувствовался, какойто нитевидный и сердце долбилось, сбивало со счета. Стучит сильно а пульс не высокий. Как то вот так.
На прогреве 110-120
После первого захода примерно 145, на улице падает быстро до 110-115, выпил стакан пива.
На втором заходе до 150
Не очень протопилась и влажная сильно была, не выстаелась.
Замерял в предбаннике уже, ничего не нашел кроме как настенные часы с собой взял. В след раз надо подготовиться получше, взять секундомер, или выскочить, нацепить датчик.
Датчик наверно не предназначен на большую температуру, в парилку не взять, с ним бы попроще.
Блоги
