БлогиЛежу в поезде, не спится.ощущения пока не понятные, наверно еще не переварил. Но точно знаю, что обещанное сдержал, в этом году пробежал марафон. На подготовку ушло 10 месяцев, с нуля, не бегал совсем. Организация очень понравилась, на финише только хотелось еще каши с тушенкой как на ВГ))). На своем опыте удостоверился о быстром старте и закисании на финише, последнии три км были каторгой. До поезда еще прошел пешком км 4, но таким шагом..., что на платформе остановин полицейский для проверки, с виду видно на нвркомана был похож. Дал паспорт, говорю не обращайте на меня внимания, я с марафона))), он улыбнулся. Планировал что пробегу без перехода на шаг, но оказался не готов, несколько раз шел пешком по 100-200 метров. Гармин показал 3; 46,42 в движении, 3;48,40 полное время.
Средний пульс на первой половине 150, на второй 143
Получилось за месяц с учетом марафона и полумарафона 270км.
