БлогиВт, 13 ноя 2012 10:59 Красноярск (Россия) по anyrun | Вес: 81,7/79,2 кг.
Расстояние:13.45 км | Время:1:11:45 | Ср. темп:5:21 мин/км | Ср. температура:-3.0 °C
Ночью выпал снег. Тепло, вокруг белым-бело, но очень скользко. Под свежим снегом - гололёд. Бежал в легком, восстановительном темпе, не форсировал. Впервые надел термобелье GLISSADE COMFORT. Толстое и слишком плотно обтягивает ноги - тяжело поднимать, подустал. Материал лучше подходит для статики - сноуборд, горные лыжи, но не бег. Получилась тренировка с отягощением. Для бега штанишки первого слоя лучше выбирать по-тоньше.
Заменил батарейку в датчике HRM. Первые 30 минут снова показывал нереально-высокий пульс 220, потом вроде всё верно, без сильных всплесков. Попробовать развернуть часы во внутрь или поменять ремешок? Или не забивать голову, просто не обращать внимание и бегать по ощущениям?
